Skip to main content

Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Dhuha berserta Manfaatnya

Tata metode sholat dhuha sesungguhnya sama semacam shalat sunnah lain pada biasanya. Perbandingan tata metode sholat dhuha dari shalat sunnah yang lain terletak pada teks Niat, doa, serta waktunya. Umat Islam lumayan akrab dengan amalan sunah sholat dhuha. Ini merupakan salah satu sholat sunnah yang istimewa. tata cara sholat dhuha dan manfaatnya   Sholat dhuha ialah amalan yang sangat diajarkan. Penyebabnya, ada sebagian keutamaan dalam sholat ini. Banyak sekali dalil dalam Hadis yang menampilkan keutamaan dari sholat dhuha. Salah satunya ialah fasilitas buat meminta ampunan dosa. Hadis riwayat At Tirmidzi serta Ibnu Majah mengatakan kalau," Siapa yang menyesuikan( melindungi) sholat dhuha, dosanya hendak diampuni walaupun sebanyak buih di lautan." Bermacam Keutamaan Sholat Dhuha Yang Butuh Diketahui 1. Ialah Pesan Rasulullah Diriwayatkan dari Abu Hurairah Radhiyallahu‘ anhu yang mengatakan," Kekasihku( Rasulullah shallallahu‘ alaihi wasallam) membagikan
Post a Comment

Cara Menguruskan Badan atau Weight Loss Tips !

Cara Menguruskan Badan atau Weight Loss Tips !  



Apakah Anda mencoba mengurangi berat badan? Jika Anda bertanya kepada ahli diet, mereka akan memberi Anda banyak kiat penurunan berat badan untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Diberikan di bawah ini adalah beberapa tip mereka yang bisa Anda praktikkan untuk menumpahkan pound ekstra itu dan terlihat lebih ramping. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak.

Kelaparan

Mengalah karena kelaparan bukan ide bagus. Kelaparan adalah alasan beberapa orang menghindari berpegang pada rencana diet. Yang terjadi adalah saat Anda merasa lapar, sel-sel lemak di tubuh Anda mengeluarkan hormon kelaparan. Akibatnya nafsu makanmu naik. Anda mungkin ingin memilih diet protein tinggi dan diet rendah karbohidrat untuk mengendalikan nafsu makan dan kelaparan Anda.

Karbohidrat

Anda mungkin ingin meninggalkan karbohidrat buruk dan memilih yang berkualitas tinggi. Sebetulnya, lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi makanan yang kaya serat. Sebenarnya serat akan membantu Anda mengontrol kadar gula darah dan kolesterol selain membantu Anda mencegah banyak penyakit jantung. Makanan yang berat dengan serat meliputi sayuran, kacang polong, labu bayam, apel, jeruk, buah beri dan pir, untuk beberapa nama.



Perilaku sehat

Anda mungkin ingin fokus pada makan makanan sehat. Anda harus mempertimbangkan ukuran dan latihan porsi Anda secara teratur. Selain itu, Anda juga perlu membuat beberapa perubahan perilaku. Alih-alih mencoba kehilangan dua kilo per minggu, Anda mungkin ingin mencari gol mini, seperti hanya makan satu cangkir sayuran saat makan malam. Selain itu, Anda harus melacak perubahan gaya hidup, olahraga, makanan dan berat badan Anda.

Tanaman

Tidak ada pendekatan penurunan berat badan tunggal yang bisa bekerja untuk semua orang. Namun, makanan nabati harus menjadi dasar setiap diet. Anda mungkin ingin makan banyak sayuran tanpa kanji, seperti bok choy, kangkung, kembang kol, brokoli dan buah-buahan, seperti pir, apel dan buah beri.

Selain itu, makanan nabati memiliki banyak mineral, vitamin, dan fitonutrien yang dapat mendukung sel-sel di tubuh Anda dan mengurangi peradangan. Apalagi mereka menawarkan air dan serat sehingga Anda merasa kenyang.

Makanan terlarang

Alih-alih menghindari beberapa makanan untuk selamanya, Anda mungkin ingin memilih bagian yang tepat. Jika Anda menetapkan ukuran porsi selain mengikuti pendekatan olahraga yang sehat, Anda mungkin bisa kehilangan banyak berat badan.

Belanja kalori

Tidak semua kalori sama. Jika diet Anda terdiri dari gula, lemak, dan garam, Anda mungkin mendambakan makanan berkalori tinggi yang mungkin tidak menawarkan nilai gizi yang dibutuhkan. Akibatnya, Anda mungkin kehilangan kemampuan untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin ingin mencari makanan yang memiliki banyak serat, lemak dan protein sehat.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bacaan Do'a Tahiyat Akhir Versi Nahdatul Ulama (NU)

Tahiyat akhir atau juga disebut Tasyahud Akhir adalah gerakan shalat yang dilakukan setiap dua rakaat setelah sujud yang kedua. Apakah posisi tahiyat anda sudah benar? berikut ini kami berikan contoh posisi duduk tahiyat akhir yang benar. Jika sudah benar lalu bagaimana bacaaan tahiyat ini. Berikut bacaan tahiyat yang benar : Tahiyat Awal : AT'TAHIYYAATUL MUBAARAKAATUSH SHALAWAATUTH THOYYIBAATULILLAAH. AS-SALAAMU'ALAIKA AYYUHANNABIYYU WA RAHMATULLAAHI WABARAKAATUH, ASSALAAMU'ALAINA WA'ALAA IBAADILLAAHISHAALIHIIN. ASYHADUALLAA ILAAHA ILLALLAAH, WA ASYHADU ANNA MUHAMMADAR RASUULULLAAH.  ALLAAHUMMA SHALLI'ALAA SAYYIDINAA MUHAMMAD. Artinya : Segala kehormatan, dan keberkahan, kebahagiaan dan kebaikan itu punya allah. keselamatan atas engkau wahai nabi muhammad, demikian pula rahmat engkau dan berkahnya. keselamatan dicurahkan pula untuk kami dan atas seluruh hamba allah yang shaleh - shaleh. aku bersaksi bahwa tidak ada tuhan melainkan allah. dan aku ber
Post a Comment
Read more

Tata Cara Sholat Sunnah Rawatib dan Bacaan Shalat Sunnah Rawatib / Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah

Apa itu Sholat Sunnah Rawatib / Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah ? Shalat sunnah rawatib dibedakan menjadi 2 (dua) yaitu dikerjakan sebelum shalat fardhu disebut dengan shalat sunnah Qobliyah. Sedangkan yang dikerjakan setelah shalat fardhu disebut dengan shalat sunnah Ba'diyah. Sebelum kita membahas tata cara dan bacaan Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apakah keutamaan sholat rawatib atau keutamaan Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah. Sesungguhnya diantara hikmah dan rahmat Allah atas hambanya adalah disyariatkannya At-tathowwu’ (ibadah tambahan). Dan sesungguhnya ibadah sunnah di dalam ibadah sholat yang paling utama adalah sunnah rawatib. ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha telah meriwayatkan sebuah hadits tentang sholat sunnah rawatib sebelum (qobliyah) shubuh, dari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam, beliau bersabda, “Dua rakaat sebelum shubuh lebih baik dari dunia dan seisinya“. Dalam riwayat yang lain, “Dua ra
Post a Comment
Read more

Fakta Mengejutkan !! Bibir Seksi Ariel Tatum Operasi Plastik ??? Ini Rahasianya

Mengejutkan !! Bibir Seksi Ariel Tatum Operasi Plastik ??? Ini Rahasianya    Kontroversi mengenai bagian tubuh paling seksi Ariel Tatum memang seakan tak pernah ada habisnya, mulai dari bentuk tubuh,bibir hingga bentuk wajah. Kekasih seorang pesepakbola itu memang tampak sempurna dan membuat siapa saja iri serta ingin memilikinya. Namun sayang, kelebihan yang dimiliki Ariel Tatum tersebut tak jarang menimbulkan dugaan negatif. Pasalnya, penampilan sang artis dulu dan sekarang memang punya cukup banyak perbedaan. Salah satunya adalah bentuk bibir Ariel Tatum. Sejak tren bibir tebal Kylie Jenner menyebar di masyarakat, bentuk bibir Ariel Tatum pun seakan menyerupai sang pencetus tren. Akhirnya, isu operasi plastik pun menyeruak.  Isu tersebut mungkin sudah tak seheboh dua tahun lalu, namun tampaknya Ariel Tatum masih terganggu. Buktinya, ia kembali melakukan klarifikasi bahwa bibirnya tidak dioperasi sama sekali. "Lined, and not lined (digarisi dan tidak diga
Post a Comment
Read more