Skip to main content

Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Dhuha berserta Manfaatnya

Tata metode sholat dhuha sesungguhnya sama semacam shalat sunnah lain pada biasanya. Perbandingan tata metode sholat dhuha dari shalat sunnah yang lain terletak pada teks Niat, doa, serta waktunya. Umat Islam lumayan akrab dengan amalan sunah sholat dhuha. Ini merupakan salah satu sholat sunnah yang istimewa. tata cara sholat dhuha dan manfaatnya   Sholat dhuha ialah amalan yang sangat diajarkan. Penyebabnya, ada sebagian keutamaan dalam sholat ini. Banyak sekali dalil dalam Hadis yang menampilkan keutamaan dari sholat dhuha. Salah satunya ialah fasilitas buat meminta ampunan dosa. Hadis riwayat At Tirmidzi serta Ibnu Majah mengatakan kalau," Siapa yang menyesuikan( melindungi) sholat dhuha, dosanya hendak diampuni walaupun sebanyak buih di lautan." Bermacam Keutamaan Sholat Dhuha Yang Butuh Diketahui 1. Ialah Pesan Rasulullah Diriwayatkan dari Abu Hurairah Radhiyallahu‘ anhu yang mengatakan," Kekasihku( Rasulullah shallallahu‘ alaihi wasallam) membagikan
Post a Comment

Trik Diet Ampuh Turun 40 Kg Ala Dewi Hughes



Trik Diet Turun 40 Kg Ala Dewi Hughes

Siapa yang tak kenal Dewi Hughes. Seorang presenter terkenal dengan tubuh yang gempal yang sering muncul di acara TV. Dulunya presenter cantik ini mempunyai  berat badan mencapai 130 kg. Akan tetapi, kini tubuhnya mengalami penurunan hingga 40 kg dengan kurun waktu selama 8 bulan saja. Bagaimana cara diet  ampuh yang dilakukan Dewi Hughes?

Pada dasarnya tubuh dengan berat badan ideal merupakan suatu bonus dari perilaku hidup sehat. Selain mendapatkan berat tubuh yang ideal, dengan melakukan pola hidup sehat tentu saja menjadikan diri kita lebih sehat. Jadi intinya pola hidup sehat itu diawali dengan kesehatan atau kebahagiaan dalam diri sendiri.

Sebelum berhasil menurunkan berat badannya hingga 40 kg, Dewi Hughes sudah melakukan banyak cara diet untuk menurunkan berat badan. Sempat gagal, namun akhirnya berhasil juga hingga seperti saat ini. Rahasia diet Ala dewi Hughes ini ada 2 faktor yang sangat berpengaruh, diantaranya adalah pola pikir dan mengelola emosi nafsu makan.



Hindari berfikir stres karena memikirkan susahnya diet, karena mahalnya jenis makanan yang harus anda konsumsi. Lakukan saja semuanya dengan senang hati, dan pastinya tetap mengkonsumsi makanan yang sehat. Kelola nafsu makan yang baik dan perbaiki pola makan anda dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.


  • Pada waktu bangun tidur mengkonsumsi 1 gelas air putih.
  • Setelah 30 menit bangun tidur, minum air putih 1 gelas lagi
  • Sarapan dengan menggunakan menu buah dan juga sayuran hingga kenyang.
Syarat Makanan Yang Harus Dikonsumsi


  • Gunakan buah lokal, dan bukan menggunakan buah import. Karena dengan menggunakan buah lokal buah akan lebih sehat, sebab tidak mengalami proses pengawetan seperti yang dilakukan pada buah import.
  • Gunakan bentuk buah yang masih asli, atau bisa juga diolah menjadi salad buah maupun menjadi jus buah
  • Tidak mengkonsumsi nasi. Untuk nasi bisa diganti dengan menggunakan nasi jagung, namun takarannya tidak banyak. Perbanyak buah dan sayur saja.
  • Jika anda memilih menggunakan menu sayur, hindari menggunakan penyedap rasa, gula dan juga garam secara berlebihan.
  • Untuk menu makan siang tetap gunakan sayur dan buah saja. Begitu juga untuk menu pada waktu sore hari.
  • Perbanyak minum air putih dan juga jus buah.
  • Minum air kelapa hijau muda. Air kelapa memang mempunyai nutrisi yang bermanfaat untuk detox antioksidan. Usahakan untuk mengkonsumis air kelapa hijau yang masih segar. Namun bukan air kelapa dalam kemasan
  • Sebenarnya jika kita ingin mengkonsumsi menu masakan lain tetap bisa, seperti menggunakan lauk ikan, tumis, ikan bakar, dan lain sebagainya. Namun untuk mengkonsumsinya jangan berlebihan, serta usahan untuk menghindari gula dan juga garam yang berlebihan.
Itulah trik diet sehat ala Dewi Hughes yang aman bagi tubuh tanpa obat kimia.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bacaan Do'a Tahiyat Akhir Versi Nahdatul Ulama (NU)

Tahiyat akhir atau juga disebut Tasyahud Akhir adalah gerakan shalat yang dilakukan setiap dua rakaat setelah sujud yang kedua. Apakah posisi tahiyat anda sudah benar? berikut ini kami berikan contoh posisi duduk tahiyat akhir yang benar. Jika sudah benar lalu bagaimana bacaaan tahiyat ini. Berikut bacaan tahiyat yang benar : Tahiyat Awal : AT'TAHIYYAATUL MUBAARAKAATUSH SHALAWAATUTH THOYYIBAATULILLAAH. AS-SALAAMU'ALAIKA AYYUHANNABIYYU WA RAHMATULLAAHI WABARAKAATUH, ASSALAAMU'ALAINA WA'ALAA IBAADILLAAHISHAALIHIIN. ASYHADUALLAA ILAAHA ILLALLAAH, WA ASYHADU ANNA MUHAMMADAR RASUULULLAAH.  ALLAAHUMMA SHALLI'ALAA SAYYIDINAA MUHAMMAD. Artinya : Segala kehormatan, dan keberkahan, kebahagiaan dan kebaikan itu punya allah. keselamatan atas engkau wahai nabi muhammad, demikian pula rahmat engkau dan berkahnya. keselamatan dicurahkan pula untuk kami dan atas seluruh hamba allah yang shaleh - shaleh. aku bersaksi bahwa tidak ada tuhan melainkan allah. dan aku ber
Post a Comment
Read more

Tata Cara Sholat Sunnah Rawatib dan Bacaan Shalat Sunnah Rawatib / Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah

Apa itu Sholat Sunnah Rawatib / Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah ? Shalat sunnah rawatib dibedakan menjadi 2 (dua) yaitu dikerjakan sebelum shalat fardhu disebut dengan shalat sunnah Qobliyah. Sedangkan yang dikerjakan setelah shalat fardhu disebut dengan shalat sunnah Ba'diyah. Sebelum kita membahas tata cara dan bacaan Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apakah keutamaan sholat rawatib atau keutamaan Sholat Qobliah dan Sholat Ba'diyah. Sesungguhnya diantara hikmah dan rahmat Allah atas hambanya adalah disyariatkannya At-tathowwu’ (ibadah tambahan). Dan sesungguhnya ibadah sunnah di dalam ibadah sholat yang paling utama adalah sunnah rawatib. ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha telah meriwayatkan sebuah hadits tentang sholat sunnah rawatib sebelum (qobliyah) shubuh, dari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam, beliau bersabda, “Dua rakaat sebelum shubuh lebih baik dari dunia dan seisinya“. Dalam riwayat yang lain, “Dua ra
Post a Comment
Read more

Tips Diet OCD Agar Berhasil 100%

Diet OCD ( Obsessive Corbuzier Diet ) Jenis diet yang satu ini  merupakan cara yang paling populer dikalangan masyarakat. Diet ini dipopulerkan oleh  presenter acara reality show Hitam Putih yaitu Dedi Corbuzier. Jenis diet ini banyak dilakukan oleh orang atau artis yang ingin menurunkan berat badan dan sempat booming di awal kemunculannya karena dianggap efektif. Jika beberapa cara diet yang dilakukan masyarakat lebih kepada mengurangi makanan atau menghindari konsumsi tertentu seperti karbohidrat, berbeda dengan Diet OCD. Diet OCD bisa dibilang sama dengan puasa, dengan melakukan puasa seperti konsep diet OCD, Waktu makan anda kan di atur oleh jendela makanan , dimanajendela makanan OCD memiliki 4 tingkat puasa yaitu 16 jam, 18 jam, 20 jam dan satu hari sekali. Meskipun terdengar berat dan aneh namun cara ini diklaim bisa menurunkan berat badan anda hingga 4 kg dalam seminggu. Berikut ini contoh diet OCD yang dapat anda terapkan : Pada minggu pertama Deddy menjalan
Post a Comment
Read more